Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Gord: 66,14g | Prot: 142,92g | Carbs: 267,63g.
Café da Manhã: Абрикос, Экомилк Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Нектарин, Кокосовая Стружка, Кубань Матушка Овсяная Мука, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Филе Индейки. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Lanches/Outros: Ежевика, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|