Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 78,56g | Prot: 94,81g | Carbs: 193,34g.
Café da Manhã: Elite Bananenmilch, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee mit Milch. Almoço: Cadbury Wunderbar, REWE Bio Snackmöhren, Ei, REWE Kartoffeln, Salzbrezeln, Porree, REWE Sonnenmais, Sellerie. Jantar: Arla Kaergarden Gesalzen, Pick Original Ungarische Salami, Harry Körner Balance Sandwich, Kunella Feinkost Rapsöl , Petersilie, Zwiebelsauce, Ja! Mini Mozzarella, REWE Sonnenmais, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Lanches/Outros: Sunquick Wassereis Cola, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Teekanne Marokkanische Minze . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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