Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 97,35g | Carbs: 91,78g.
Almoço: Telur, Buras, Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Brokoli, Tropicana Slim Bumbu Kaldu Ayam dan Jamur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ikan Tuna. Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Telur, Quaker Rolled Oats, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweet Orange. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nananiinaa
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