Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 53,84g | Prot: 127,31g | Carbs: 181,84g.
Café da Manhã: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха. Almoço: Черешня, Окрошка на квасе, Дымов Ветчина для Завтрака, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашняя Ферма Творог 1,8%. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashenka.guseva.91
|