Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 28,94g | Prot: 46,26g | Carbs: 147,38g.
Café da Manhã: Черешня, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Петрушка, Авангард Батон Оригинальный, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Простоквашино Йогурт с Вишней, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Almoço: Норд Порт Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Батон Отрубной, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Sexo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|