Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 134,00g | Prot: 144,48g | Carbs: 190,40g.
Café da Manhã: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Вареная, Петелинка Голень с Кожей . Jantar: Свинина, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|