Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 111,13g | Prot: 157,61g | Carbs: 41,11g.
Café da Manhã: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%. Almoço: Родные Места Колбаса Русская, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Село Зелёное Сыр Сливочный, Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Easy Product Какао-Порошок 1%. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alina777Malina
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