Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 76,16g | Prot: 100,18g | Carbs: 145,63g.
Café da Manhã: Сахар, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арнаут Лаваш. Almoço: Банан, Гармония Сырники, Огурец (с Кожурой), Руккола, Морской Коктейль , Помидоры, Масло Виноградной Косточки. Jantar: Арнаут Лаваш, Нектарины, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль , Помидоры, Масло Виноградной Косточки. Lanches/Outros: Русское Море Краб Ролл, Сыр с Голубой Плесенью, Кофе Латте, Onlyfit Батончик Протеин с Арахисовой Пастой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|