Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
145,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 77,00g | Prot: 150,90g | Carbs: 118,62g.
Café da Manhã: Батон, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Вемол Сметана 15%, Щи с Мясом. Jantar: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский. Lanches/Outros: Пицца Маргарита, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|