Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4470 kcal
|
Gord: 179,88g | Prot: 149,64g | Carbs: 464,83g.
Café da Manhã: Бургер Кинг Тильзитер Кинг, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. Almoço: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Зимой и Летом Конкилье с Овощами, Дэмка Сосиски Нежные. Jantar: Бургер Кинг Шримп Пармезан Ролл, Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Абрикос, Черешня. Lanches/Outros: White Phoenix Медовуха Клубника, Dolce Vita Rose, Родной Киржач Творог 5% с Вареньем Брусничным, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|