Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 72,73g | Carbs: 123,12g.
Café da Manhã: 小岩井乳業 小岩井 iMUSE 生乳ヨーグルト, マスクメロン. Almoço: 味噌汁, ニジマス（養殖）, 岩下食品 新生姜, 桃屋 ラー油, J-オイルミルズ オリーブオイル, モロヘイヤ, にんにく, イオン 10種海鮮の味わい握り寿司. Jantar: 大森屋 味付おかずのり, 鯛の刺身, ローソン 絹豆腐, 岩下食品 新生姜, はごろもフーズ シーチキンNewマイルド, 小松菜, J-オイルミルズ オリーブオイル, ナス, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Lanches/Outros: ヤクルト Y1000. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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