Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 48,35g | Carbs: 122,51g.
Café da Manhã: 酢キャベツ, ヨシケイ ポキ丼（アボカド入り）, ご飯, マルコメ 料亭の味 しじみ. Almoço: ローソン 国産サラダチキンスティック トマト&チーズ, ローソン おにぎり屋 いくら醤油漬. Jantar: 回鍋肉. Lanches/Outros: シャトレーゼ 糖質70%カットのバニラアイス. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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