Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 42,61g | Prot: 80,05g | Carbs: 232,14g.
Café da Manhã: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Almoço: Tomat Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar. Lanches/Outros: Campina Mochi Duo Vanilla Chunk, Filma Minyak Goreng, Pisang, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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