Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Gord: 19,11g | Prot: 19,75g | Carbs: 34,64g.
Almoço: فخذ دجاج شوايه فخذ دجاج , رز ابو كاس رز. Lanches/Outros: اللوز, تروبيكانا سكر, الشاي الاحمر شاي. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de esraaliali8790
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