Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Gord: 85,97g | Prot: 121,21g | Carbs: 128,64g.
Café da Manhã: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Harry & David Black Bean & Corn Salsa, Oscar Mayer Real Bacon Bits, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Calavo Avocado, Fried Egg without Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Dinner Rolls , Fried Egg without Fat, Fortune Cookie, White Rice, Curried Shrimp. Lanches/Outros: Smirnoff Vodka (1 oz), Powerade Zero Orange, Smirnoff Vodka (1 oz). mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maggs7
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