Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 57,24g | Prot: 44,35g | Carbs: 197,14g.
Café da Manhã: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Snickers Minis. Almoço: Самса с Курицей, Сырник. Jantar: Drive Энергетик, Мороженое, Три Правила Домашний Компот. Lanches/Outros: Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Песочное Печенье. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Айдар Салахов
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