Jornal de AdriOL87, 10 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
83,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2503 kcal Gord: 65,87g | Prot: 75,83g | Carbs: 404,32g.   Café da Manhã: Torta de Banana, Pan de Trigo Entero, Café con Leche, Huevo Revuelto. Almoço: Limonada, Super Ricas Tajaditas Plátano Verde, Arroz Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Jantar: Plátano Frito, Arroz Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Lanches/Outros: Tosh Galletas Miel , Agua. mais...

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