Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 19,59g | Prot: 117,20g | Carbs: 208,25g.
Café da Manhã: Ноль Грамм Джем Малина, Ашан Томаты Черри Кумато, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Хлопья 5 Злаков, Самокат Молоко 1%. Almoço: Рост Томаты Черри Медовые, Гречка отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста. Jantar: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Free Ride Пшеничные Чипсы. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|