Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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173,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 78,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 116,63g | Carbs: 170,22g.
Almoço: Tesco Cherry Tomatoes, Caesar Salad Dressing (Low Calorie) , Birchwood Wafer Thin Roast Chicken Slices, Tesco Chinese Leaf, Tesco Cucumber. Jantar: Bramwells Chilli Gherkins, Sriracha Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Butternut Squash, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Village Bakery White Bap. Lanches/Outros: Asda Frozen Raspberries, Sweet Valley Peach Slices in Juice. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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