Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 37,97g | Prot: 65,22g | Carbs: 65,40g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Эко Яйцо, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Jantar: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Малина. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|