Jornal de putripi, 04 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
57,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1533 kcal Gord: 47,79g | Prot: 68,95g | Carbs: 210,61g.   Almoço: Mangga, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Es Teh, Tempe Bacem, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Lalapan, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Brownies, Keripik Talas. mais...
1415 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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