Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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46 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 19,96g | Prot: 83,93g | Carbs: 82,61g.
Café da Manhã: 아몬드, 코스트코 호두, 플라이밀 블랙, 블루베리. Almoço: 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 스파이시 쉬림프 샌드위치, 서브웨이 오믈렛. Jantar: BBQ치킨 황금알 치즈볼, 현미잡곡밥, 방울 토마토, 코스트코 틸라피아. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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