Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 56,14g | Prot: 63,67g | Carbs: 161,02g.
Café da Manhã: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Цикорий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агросила Куриный Рулет, Виктория Лаваш. Almoço: Табрис Овощи Рататуй, Leor Свекла Вареная. Jantar: Ашан Рассольник с Говядиной. Lanches/Outros: Yoguru Желе, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|