Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 129,72g | Prot: 76,94g | Carbs: 212,60g.
Café da Manhã: Banane, Frischkäse, Erdbeermarmelade, Eberswalder Schlackwurst, Butter, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Almoço: Apfelmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Jantar: Müller Froop Kirsche , Frankfurter Würstchen. Lanches/Outros: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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