Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 52,51g | Prot: 94,67g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: ВкусВилл Абрикос, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, ВкусВилл Икра Горбуши, Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Almoço: ВкусВилл Абрикос, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Jantar: Bibigo Дамплинги, Акконд Конфеты Нямик . Lanches/Outros: ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|