Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 122,33g | Prot: 132,33g | Carbs: 60,41g.
Café da Manhã: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%. Almoço: Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Jantar: Easy Product Какао-Порошок 1%, Слобода Майонез, Свинина Лопатка, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливочное Масло. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alina777Malina
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