Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 33,99g | Prot: 28,28g | Carbs: 242,44g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Goldähren Mehrkornbrot , Bellasan Pflanzen Margarine, Äpfel. Jantar: Gut & Günstig Salzstangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lanches/Outros: Müller Wackelpudding Himbeer, Milsani Joghurt Crisp, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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