Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 68,76g | Prot: 60,32g | Carbs: 166,87g.
Café da Manhã: Sunpride Banana, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam. Jantar: Lontong, Sate Ayam, Bumbu Kacang. Lanches/Outros: Cem-Cem Makaroni Balado, Uleg Sambal Bawang , Bango Kecap Manis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu Goreng, Tahu. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TOMARIKU
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