Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Gord: 66,32g | Prot: 112,63g | Carbs: 236,05g.
Café da Manhã: Krasnystaw Mleko 2%, Fitella Musli Chrupkie Bananowe z Kawałkami Czekolady, Płatki Kukurydziane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem, Pomidory, Pasłęk Ser Mozzarella, Morliny Kiełbasa Krakowska. Jantar: Provitus Buraczki Zasmażane, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). Lanches/Outros: Zwykłe Piwo, Makrela Wędzona. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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