Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Gord: 96,53g | Prot: 97,15g | Carbs: 243,80g.
Café da Manhã: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Excelsior Сыр Гауда, Красная Цена Какао-Порошок, Белая Поляна Молоко 2,5%. Almoço: Мария Ватрушка Венгерская, Банан, Пригородный Биокефир 1%. Jantar: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Макфа Спиральки Отварные, Белая Поляна Молоко 2,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Каравай Треугольник с Брусничной Начинкой. Lanches/Outros: Сахар, Додо Пицца Кофе Капучино. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
|