Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 60,45g | Prot: 129,48g | Carbs: 63,30g.
Café da Manhã: Малина, Красная Смородина, Белоцерковский Творог 0%, Lactel Молоко 0,5%. Almoço: Яйцо Куриное, Гармаш Балык Марочный, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений. Jantar: Болгарский Перец, Premialle Брынза, Епикур Филе Бедра Куриное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Черешня, Крыжовник, Tango Berry Peachy, GymBeam BCAA. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksu001s
|