Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 59,89g | Prot: 108,94g | Carbs: 90,59g.
Café da Manhã: Сухое Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 5%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Almoço: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сухое Молоко, Мёд, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Куриная Грудка Отварная, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Jantar: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Ласковое Лето Йогурт Питьевой. Lanches/Outros: Сыр Российский, Сливочное Масло (Соленое), Минскхлебпром Хлеб Водар. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|