Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Gord: 98,09g | Prot: 147,82g | Carbs: 192,43g.
Café da Manhã: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Синявинское Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Almoço: Курага, ВкусВилл Изюм Черный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киндер Шоколад, Оладьи. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|