Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 70,78g | Prot: 73,15g | Carbs: 176,71g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Гречка Отварная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Лапша. Jantar: Черешня, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Сливочные. Lanches/Outros: Черешня, Orion Choco Pie Mango, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|