Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 68,44g | Carbs: 181,99g.
Café da Manhã: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Almoço: Gurke (mit Schale), Ja! Reines Rapsöl, Penny Markt Putenbrust Filet, Champignons, Porree, Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Zwiebeln, Ei. Jantar: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Greenland Gemüsepfanne Asien, Taste Of Asia Glasnudeln. Lanches/Outros: Bonbon, Salzbrezeln, Volvic Orange, Granini Die Limo Ultra Leicht Orange, REWE Schokokeks Zartbitter, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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