Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
531 kcal
|
Gord: 13,50g | Prot: 45,43g | Carbs: 55,89g.
Café da Manhã: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Zero Джем Яблоко с Корицей, Приправыч Базилик Сушёный, Корица, Цикорий Отборный, Перловая Каша, Экокультура Помидоры Черри, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Шпинат, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Jantar: ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), ВкусВилл Рикотта, Помидоры Черри, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Джем Яблоко с Корицей. Lanches/Outros: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дашо!
|