Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 162,74g | Prot: 94,99g | Carbs: 83,93g.
Café da Manhã: Хлеб Дарницкий, Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Хлебодар Хлеб Гурман, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Jantar: Куриная Ферма Голень с Кожей, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Село Зеленое Кефир 1%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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