Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 43,81g | Prot: 72,32g | Carbs: 106,38g.
Café da Manhã: 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Almoço: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 秋葵, 雞胸肉, 蒜頭, 洋菇, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 全聯 栗子南瓜. Lanches/Outros: 7-11 美式咖啡, 7-11 日本卡士達迷你泡芙, 7-11 爆餡羅馬生乳包. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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