Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 33,51g | Prot: 128,34g | Carbs: 161,31g.
Café da Manhã: Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овес, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: 4 Сезона Слива, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук, Клубника. Jantar: Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Лук, Fish House Минтай Филе. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|