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Nova série. Subida de peso devido retenção líquidos 112,3 111.8 111,6 kg
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111,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 41,07g | Prot: 23,46g | Carbs: 207,73g.
Desjejum: Continente Tostas de Pão Alentejano , Gallo Azeite Virgem Extra, Knorr Puré de Batata, Granulado. Café da Manhã: Continente Tostas de Pão Alentejano , Sumo de Laranja Natural. Lanche da Manhã: Banana. Chá da Manhã: Recheio de Pão, Maçã Cozida. Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Cigala Pronto a Comer Basmati Brajma. Chá da Tarde: Gallo Azeite Virgem Extra, Cigala Pronto a Comer Basmati Brajma. Jantar: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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