Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 68,22g | Prot: 69,78g | Carbs: 120,17g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Almoço: Плов с Курицей, Черешня, Яичный Омлет. Jantar: Хлеб, Кетчуп, Сосиска, Чай, Капустный Салат. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|