Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 38,01g | Prot: 22,37g | Carbs: 104,45g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Ваби Саби Роллы с Лососем. Jantar: Гречка Отварная. Lanches/Outros: Bio Max Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana2011
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