Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 153,83g | Prot: 61,82g | Carbs: 24,24g.
Café da Manhã: SPAR Сливки 34%, Городец Творог 12%, Домик в деревне Сметана 25%, Клубника, Яйцо Куриное. Almoço: Орехи Макадамии, Global Village Оливки без Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Arrighi Соус Песто, Мясная Классика Ребрышки для Гриля, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, SPAR Шашлык из Свинины Гриль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_ssveta
|