Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 42,21g | Prot: 107,42g | Carbs: 124,39g.
Café da Manhã: The Gentle Nut Кешью Манго, Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока Мюсли, Груша, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Масло Грецкого Ореха, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Суп-Пюре из Брокколи и Картофеля на Курином Бульоне, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи и Картофеля на Курином Бульоне. Jantar: Котлеты из Говяже-Куриного Фарша с Морк. и Кабачком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. Lanches/Outros: Simple Coffee Айс Латте, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|