Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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102,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 33,76g | Prot: 88,69g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Wassermelone, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), H-Milch 1,5% Fett, Naturjoghurt, Haferflocken, Whey Protein Drink, H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Bürger Maultaschen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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