Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 65,96g | Carbs: 216,98g.
Café da Manhã: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Volvic Orange, Kaffee mit Milch. Almoço: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Penny Markt Cornichons, Uncle Ben's Sonnenweizen Tomate & Basilikum, Porree, Petersilienwurzel, Möhren, Gelbe Paprika, Sellerie, Zwiebeln. Jantar: Radieschen, Arla Kaergarden Gesalzen, Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale), Ja! Räucherlachs, Petersilie, Zwiebelsauce. Lanches/Outros: Sunquick Wassereis Cola, REWE Schokokeks Zartbitter, Zott Monte Maxi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jule153
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