Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
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116,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Gord: 101,10g | Prot: 129,74g | Carbs: 269,65g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Joghurt Mild 3,5 %, Weißkohl, Karotten, Walnussöl, Senf, Aldi Gouda, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Sesamöl, Zucker. Jantar: Belbake Vanillin-Zucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Trader Joe's Röstzwiebeln, Tomatenketchup, Senf, P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. Lanches/Outros: McEnnedy Popcorn Süß Mikrowelle, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Kakaopulver (Ungesüßt), After Eight Mint Chocolate Thins, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Gekochtes Ei, Joghurt Mild 3,5 %, Weißkohl, Karotten, Walnussöl. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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