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16,3% Fett
61,1% Wasser
41,1% Muskelmasse
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3556 kcal
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Gord: 91,10g | Prot: 151,46g | Carbs: 540,89g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne. Almoço: Dulano Almbraten Stücke, Salzkartoffeln. Jantar: Honigmelonen, Abraham Katenschinken. Lanches/Outros: Wetzel Karlsbader Oblaten, Grabower Helgoländer Waffel, Fitini Mirabellen, Supplement Union Royal Flavour, De Beukelaer Prinzenrolle, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Braeburn Äpfeln. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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