Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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101,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Gord: 91,52g | Prot: 176,97g | Carbs: 226,70g.
Café da Manhã: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Schmidt Old Time - Omega Me Crazy 100% Sprouted Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs. Almoço: Ronzoni Elbows, Lettuce, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Chicken Breast. Jantar: Great Value Frozen Peas & Carrots, Barilla Protein Plus Farfalle, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, PEScience Select Protein - Strawberry Cheesecake, Silk Original Oat Milk. mais...
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peso estável
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