Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 17,83g | Prot: 165,49g | Carbs: 169,87g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Гречка отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Free Ride Пшеничные Чипсы, Помидоры, Ноль Грамм Соус Брусничный. Jantar: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Ашан Креветки Королевские. Lanches/Outros: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|